Di Scilla di Massa

Molte persone in questo periodo dell’anno mi chiedono di dimagrire.

Come naturopata mi occupo molto di alimentazione corretta, ma non credo nelle diete dimagranti miracolose. Quando le persone si rivolgono a me per perdere peso cerco di insegnare loro a mangiare nel modo giusto, secondo il loro tipo psicofisico e la vita che fanno, ma non calcolo mai le calorie. Piuttosto faccio il punto della loro vita: quanto sono felici, quanto invece sono stressate o demotivate, come gestiscono i loro rapporti affettivi.

Sono assolutamente convinta che non ci nutriamo solo di cibo, ma di incontri, di affetti veri e della possibilità di condividere a livello profondo emozioni positive e negative. La sessualità è una forma di nutrimento, l’amicizia è una forma di nutrimento e soprattutto una forma di nutrimento è un buon rapporto con se stessi.

A questo punto entra in campo la floriterapia, uno degli strumenti migliori restituire alle persone equilibrio interiore, pace e armonia. Spesso infatti si mangia troppo per stress, ansia, rabbia, paura, solitudine, frustrazioni.

Con i fiori di Bach, i Californiani, gli Australiani uniti ai gem elixir è possibile creare miscele personalizzate che aiutano a dimagrire risolvendo a monte i problemi che spingono a mangiare troppo.

Ma se il primo passo per perdere peso è usare il potere della mente, non bisogna dimenticare il corretto funzionamento dell’organismo. Un test muscolare ci dirà se una persona ha una o più intolleranze alimentari, che bloccano il metabolismo. Basterà togliere il cibo-nemico per due mesi perché tutto ricominci a funzionare. Ho visto una persona dimagrire di 5 chili in un mese solo eliminando pomodori e frumento.

Sarà molto importante,poi, utilizzare delle erbe che accellerino il transito intestinale e depurino l’organismo, come il Marrubio e il Rosmarino, e, soprattutto nelle donne, unire anche qualcosa che lavori sull’equilibrio ormonale, come l’Edera, che aiuta molto anche la circolazione.

Per dimagrire sono quindi necessarie quattro condizioni:

• Che l’intestino funzioni bene
• Che non ci siano intolleranze alimentari
• Che si mangi davvero quello di cui si ha bisogno
• Che si faccia movimento fisico

Ma soprattutto si dimagrisce quando ci si vuole bene e non si mangia per stress, frustrazione, o per compensare dei vuoti affettivi.

VUOI PROVARE A PERDERE PESO IN MANIERA NATURALE? RICHIEDI UNA CONSULENZA

in studio se abiti a Milano clicca qui